Cuidados generales contra la insolación

Publicado el 12 de Enero, 2018
Clinica-Vespucio-Insolacion

Permanecer mucho tiempo expuesto al sol puede generar fallas en los mecanismos del sistema nervioso que controlan la temperatura corporal, provocando que esta aumente hasta los 45 grados. Si te sucede, aquí te entregamos algunas recomendaciones.

 

La insolación o golpe de calor es “la exposición a temperaturas altas  por parte de una persona, siendo el sol su principal causa, aunque también se conocen otras fuentes artificiales, como los ambientes calurosos. Los cuadros más graves pueden producir fiebre de origen exógeno”, explica el Dr. Emilio Sudy, dermatólogo de Clínica Vespucio.

El facultativo menciona algunas manifestaciones, dependiendo principalmente de su origen:

  • Si la insolación es producto del sol, la persona tendrá también una quemadura con eritema generalizado y, en ocasiones, asociado a ampollas.
  • Si se trata de un golpe de calor, no habrá presencia de eritema y sí un aumento de la temperatura corporal, cefalea y, eventualmente, vómitos.
  • También se pueden generar calambres y falta de coordinación.
  • Otros síntomas son la fatiga, sed, debilidad, piel seca y caliente, pulso rápido o débil.

Recomendaciones importantes

En caso de presentarse un cuadro confirmado de insolación, el Dr. Sudy sugiere:

  • Que el paciente haga reposo en lugares frescos y con buena ventilación.
  • Bajar la temperatura con apósitos húmedos en las ingles, axilas y, eventualmente, la frente.
  • Si hay quemadura solar de consideración, es importante consultar en un Servicio de Urgencia, para que al paciente se le suministren corticoides sistémicos, abundante hidratación oral o endovenosa y antiinflamatorios orales.

Prevención

  • Evita la exposición continua al sol.
  • Bebe mucho líquido para combatir la deshidratación.
  • No realices deporte al aire libre para protegerte de los golpes de calor.
  • Usa vestimenta ligera y compleméntala con sombreros y/o gorras.

Importante: los niños y el adulto mayor sufren con mayor rapidez la insolación o el golpe de calor.

Médico: Dr. Emilio Sudy Moya
Especialidad: Dermatología