Paulina Mella López

Nutricionista, Universidad Pedro De Valdivia

Especialidades

Publicaciones

Alimentos que limpian nuestro hígado

Publicado el 9 de Noviembre, 2017

Los batidos de hojas verdes, como el que se prepara en base a lechuga, pepino, apio y repollo, son altamente recomendables para el proceso de depuración. Sólo necesitas incorporar agua y ya cuentas con un gran aliado que, además de desintoxicar este importante órgano, es libre de calorías.   Lo primero que debes saber es […]

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Cómo influye la alimentación en tu salud

Publicado el 7 de Abril, 2017

La nutricionista de Clínica Vespucio, Paulina Mella, aborda cómo la comida puede repercutir en la salud y entrega recomendaciones para evitarlos o reemplazarlos por aquellos que sí aportan beneficios. La rutina y las preocupaciones diarias muchas veces impiden que una persona dedique tiempo a comer saludablemente y ante el descuido termina ingiriendo productos altos en […]

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Colaciones saludables y el rendimiento

Publicado el 14 de Marzo, 2017

Los altos índices de obesidad infantil en Chile son un claro reflejo de que los niños y adolescentes no tienen una alimentación balanceada. La nutricionista de Clínica Vespucio, Paulina Mella, se refiere a las colaciones saludables y la importancia de un buen desayuno que cubra las necesidades nutritivas de un niño en etapa escolar. El […]

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Conoce la Dieta de los Colores

Publicado el 12 de Enero, 2017

¿Sabías que una alimentación variada en colores influye positivamente en el organismo y es un gran aliado para tu salud? Paulina Mella, nutricionista de Clínica Vespucio comenta que mientras más colorido sea el plato de comida, más protección y nutrientes aporta al organismo. ¿Qué es la Dieta de Colores? Es un menú vitamínico que se […]

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Recomendaciones para unas fiestas saludables

Publicado el 23 de Diciembre, 2016

Se acerca fin de año y con ello la Navidad y Año Nuevo. La nutricionista de Clínica Vespucio, Paulina Mella, entrega algunos consejos para que las festividades se celebren de manera saludable, evitando intoxicaciones y malestares que pueden causar un problema mayor.   El último mes del año reconocido por las celebraciones de navidad y […]

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