Gladys Valdés González

Nutricionista, Universidad Mayor

Especialidad:

Publicaciones

Medidas preventivas: Te atendemos con seguridad

Publicado el 4 de Enero, 2021

Porque tu tranquilidad y la de tu familia son fundamentales para nosotros, te informamos que en Clínica Vespucio hemos tomado todos los resguardos para prevenir el contagio del COVID-19. Contamos con áreas totalmente diferenciadas para atender tanto las urgencias como consultas ambulatorias, de pacientes no respiratorios y de aquellos con sintomatología respiratoria o con sospecha… Ver más

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Alimentos para aumentar nuestras defensas

Publicado el 26 de Marzo, 2018

El consumo frecuente de agua y una dieta basada en frutas y verduras son fundamentales para mantenernos saludables y alejados de las enfermedades.   “Una alimentación equilibrada que refuerce las defensas del organismo debe incluir proteínas, vitaminas, minerales y agua. Ajo, cebolla, kiwi y distintos tipos de cítricos, poseen una gran cantidad de vitaminas y, por… Ver más

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El poder de las vitaminas

Publicado el 9 de Noviembre, 2017

Nuestro organismo requiere 13 compuestos para funcionar de manera correcta, cada uno de los cuales cumple una función específica. Por ello, niveles bajos de alguna vitamina en particular, pueden favorecer la aparición de enfermedades asociadas al déficit de este nutriente.   Las vitaminas son sustancias que el organismo necesita para crecer y desarrollarse en forma… Ver más

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