Dra. Evelyn Benavides Simón

Médico cirujano, Universidad Católica de Chile

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Que las altas temperaturas no impidan el buen dormir

Publicado el 4 de Enero, 2018

Cualquier sensación térmica superior a los 20°C genera dificultades para conciliar el sueño. Aquí te orientamos sobre cómo hacer más llevaderas las noches de verano.   Es un hecho: el calor del verano provoca trastornos en el sueño. Así lo afirma la neuróloga de Clínica Vespucio, Dra. Evelyn Benavides: “La regulación del sueño y sus […]

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¿Síndrome de fatiga crónica o cansancio?

Publicado el 7 de Diciembre, 2017

Hábitos poco saludables de sueño, exceso de obligaciones, enfermedades relacionadas a los trastornos de ánimo y estrés, son factores comunes para explicar este cuadro, también conocido como enfermedad sistémica de intolerancia al esfuerzo. Conoce cómo abordarla y prevenirla.   La fatiga crónica es “la sensación de cansancio que sobrepasa la posibilidad de recuperación con las […]

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Parkinson: Diagnóstico y control

Publicado el 7 de Abril, 2017

En el marco del día mundial de esta patología neurodegenerativa, conoce cómo se desencadena y las novedades en tratamientos. La enfermedad de Parkinson consiste en un desorden crónico y neurodegenerativo de una de las partes del cerebro que controla el sistema motor y se manifiesta con una pérdida progresiva de la capacidad de coordinar los […]

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Déficit atencional: Distracción a diario

Publicado el 14 de Marzo, 2017

Son muchas las personas que viven bajo esta condición, pero pocas saben que lo padece: se trata del trastorno por Déficit Atencional, una alteración que provoca un funcionamiento distinto del cerebro y que si se diagnostica a temprana edad, puede mejorar drásticamente. La neuróloga de Clínica Vespucio, Dra. Evelyn Benavides, se refiere a las características […]

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Trastorno del sueño post vacaciones

Publicado el 3 de Febrero, 2017

Se terminan las vacaciones y la llegada de marzo está a punto de concretarse, por lo que es habitual que la persona sufra algunas complicaciones que se producen al retomar la rutina, como el insomnio y la hispersomnia. La neuróloga de Clínica Vespucio, Dra. Evelyn Benavides, nos entrega una serie de recomendaciones para que esta […]

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Estrés de fin de año y trastornos del sueño

Publicado el 7 de Diciembre, 2016

Los últimos meses del calendario conllevan muchas preocupaciones que pueden desencadenar estrés y dificultades para conseguir un descanso reparador. La neuróloga de Clínica Vespucio, Dra. Evelyn Benavides, asegura que generalmente las personas suelen tener dificultad para poner distancia con los problemas a la hora de dormir, provocando un descanso interrumpido que afectará en el inicio […]

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¿Por qué dan ganas de dormir a mediodía?

Publicado el 30 de Mayo, 2016

Es tradición en algunos países ya que sirve para recuperar las energías y descansar, pensando en una jornada de trabajo más extensa en la tarde. Según la neuróloga de Clínica Vespucio, Dra. Evelyn Benavides, no todas las personas la requieren y debe durar menos de una hora. Para la mayoría de las personas, dormir es […]

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