Blog Clínica Vespucio

Tendencias en Salud

¿Cómo calcular las calorías que consumimos?

Publicado el 16 de Abril, 2018

Pese a que habitualmente se utilizan tablas y fórmulas para realizar la suma, la OMS recomienda como medida estándar 25 calorías por kilo en una persona normal. Aquí te comentamos qué otros parámetros debes considerar.   La cantidad de calorías diarias que precisa nuestro organismo es relativa y dependerá de variables como la edad, el […]

Ver más

Cómo abordar un ataque de epilepsia

Publicado el 16 de Abril, 2018

Esta es una enfermedad neurológica caracterizada por crisis breves, autolimitadas y repetidas en el tiempo, producidas por una alteración en el funcionamiento de algunas neuronas cerebrales.   La Dra. Evelyn Benavides, neuróloga subespecialista en epilepsia de Clínica Vespucio, explica que existen dos tipos: las refractarias, que corresponden a una minoría de los casos, poseen una […]

Ver más

Los primeros síntomas del Parkinson

Publicado el 9 de Abril, 2018

Además del temblor y la rigidez, esta enfermedad también puede manifestarse con trastornos del sueño, cognitivos y, a veces, cambios conductuales y psiquiátricos. Conoce las señales tempranas de esta patología para detectarla lo antes posible.   Según cifras del Ministerio de Salud, 40 mil chilenos sufren de Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa cuyos síntomas principales son el […]

Ver más

Vivir con ELA

Publicado el 4 de Abril, 2018

El reciente fallecimiento del científico Stephen Hawking ha traído a la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) de vuelta a la palestra. Esta enfermedad neurodegenerativa se origina cuando las motoneuronas (células del sistema nervioso) disminuyen gradualmente su funcionamiento y mueren, provocando una parálisis muscular progresiva de pronóstico mortal.   En el mundo, 1 de cada 20.000 personas […]

Ver más

Alimentos para aumentar nuestras defensas

Publicado el 26 de Marzo, 2018

El consumo frecuente de agua y una dieta basada en frutas y verduras son fundamentales para mantenernos saludables y alejados de las enfermedades.   “Una alimentación equilibrada que refuerce las defensas del organismo debe incluir proteínas, vitaminas, minerales y agua. Ajo, cebolla, kiwi y distintos tipos de cítricos, poseen una gran cantidad de vitaminas y, por […]

Ver más

Adiós al colegio: los desafíos de ser “mechón”

Publicado el 7 de Marzo, 2018

En marzo, millones de jóvenes empiezan una etapa diferente: la educación superior. Las libertades, las expectativas personales y de quienes los rodean, pueden representar un desafío para muchos. Si eres padre de un nuevo universitario, lee este artículo y aprende cómo acompañar a tu hijo en este proceso.   Al pasar del colegio a la […]

Ver más

Los 5 beneficios del amor para el organismo

Publicado el 27 de Febrero, 2018

Cuando hablamos del amor, nos referimos a un sentimiento muy complejo e intenso, en el que confluyen una serie de emociones, afectos, pensamientos y respuestas corporales. Cuando está presente, genera solidez en los vínculos y un entorno de seguridad psicológica que favorece el desarrollo de las personas desde el nacimiento.   El mes pasado celebramos […]

Ver más

¿Cómo prevenir el contagio de virus Hanta?

Publicado el 6 de Febrero, 2018

Anualmente, se diagnostican entre 40 y 60 casos a nivel país. Aprende a reconocer síntomas e identificar zonas de riesgo si estás pensando vacacionar al aire libre.   La infección por virus Hanta, define la Dra. Liliana Donato, infectóloga encargada del Área de Control de Infecciones de Clínica Vespucio, “es una enfermedad de inicio súbito producida […]

Ver más

Aprovecha las frutas del verano

Publicado el 6 de Febrero, 2018

En esta época, ferias y mercados se repletan de colores, aromas y sabores. Las frutas pueden consumirse de múltiples formas, como jugos naturales, batidos o compotas, para disfrutar al máximo sus propiedades nutritivitas.   ¿Por qué es importante consumir frutas? La nutricionista de Clínica Vespucio, María Francisca López, explica que “todas las frutas tienen un […]

Ver más