Blog Clínica Vespucio

Tendencias en Salud

¿Cómo nos define nuestro rol en la familia?

Publicado el 6 de Septiembre, 2018

Los vínculos que se crean desde la infancia con los padres y hermanos determinan la forma de entender el mundo y enfrentarse a la vida fuera de casa. Así lo explica el psicólogo de Clínica Vespucio, Daniel Holloway, quien además se refiere a la importancia de dedicar tiempo de calidad a los hijos para promover… Ver más

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Las cirugías estéticas más comunes entre millennials

Publicado el 6 de Septiembre, 2018

La creciente influencia de las redes sociales y un importante cambio en los hábitos alimentarios han aumentado el interés por la cirugía estética, sobre todo en los jóvenes. Conoce cuáles son las intervenciones más populares para los pacientes entre 20 y 30 años.   En los últimos 10 años, las cirugías plásticas en Chile se han… Ver más

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Guía para una siesta saludable

Publicado el 9 de Agosto, 2018

Existen momentos a lo largo del día en los cuales nos resulta más fácil aprender, trabajar, estudiar o dormir. Por ello, una siesta muy larga o a horas cercanas a la noche puede interferir con nuestro reloj biológico y generar problemas para conciliar el sueño.   Aunque para algunos dormir siesta es una práctica poco… Ver más

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Vasectomía: el mejor anticonceptivo después de la abstinencia

Publicado el 24 de Julio, 2018

Cuando se trata de planificación familiar y control de fertilidad, la mujer parece ser siempre la responsable de mantener un método anticonceptivo. No obstante, la opción más exitosa y menos invasiva es la vasectomía, una cirugía ambulatoria con anestesia local a la cual pueden optar los hombres.   Ya sea por desconocimiento o aprensión, la… Ver más

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¿Qué alimentos debes priorizar a tu edad?

Publicado el 14 de Junio, 2018

Mientras el cuerpo se desarrolla y las diferentes etapas de la vida nos proponen nuevos desafíos, la alimentación se vuelve un aspecto esencial para rendir y mantenernos saludables. Estos son los nutrientes necesarios para enfrentar cada década de la adultez de la mejor manera.   Ya sea estudiando, trabajando, formando familia o viajando, el organismo… Ver más

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¿Por qué no puedo dormir?

Publicado el 14 de Junio, 2018

El desarrollo social y económico, la globalización y las nuevas tecnologías han generado diferentes efectos sobre la población, tanto en Chile como a nivel mundial. Entre ellos, surge una tendencia peligrosa para la salud, que consiste en dormir cada vez menos, reduciendo las horas de descanso para el organismo y derivando en diversos trastornos del… Ver más

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Sobrevive la fiebre futbolera sin Chile en el mundial

Publicado el 14 de Junio, 2018

La Copa Mundial de Fútbol 2018 llega con himnos musicales, publicidad, noticias y resultados deportivos, pero por primera vez en ocho años empieza sin nuestro país. Estas son las recomendaciones que deben seguir aquellos fanáticos que sentirán la ausencia de Chile en la cita mundialera.   Según diversos estudios, cuando un amante del fútbol observa… Ver más

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Los mitos que nos alejan de la donación de sangre

Publicado el 14 de Junio, 2018

En todos los centros de salud, la sangre es siempre necesaria y los donantes son escasos. Es por esto que derribar las dudas que muchas veces nos mantienen al margen de ser voluntarios es cada día más importante.   La donación de sangre es un acto voluntario que muchas personas conocen solo cuando se presenta como… Ver más

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¿Sabes cuál es el desayuno ideal?

Publicado el 4 de Junio, 2018

La nutricionista de Clínica Vespucio, María Francisca López, entrega las claves para armar la comida más importante del día y los horarios ideales para consumirla. Lo principal, lácteos, cereales y frutas.    

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