Blog Clínica Vespucio

Prevención

¿Por qué los calambres son más frecuentes en verano?

Publicado el 15 de Enero, 2019

Sedentarismo, falta de ejercicio, permanecer sentado o de pie durante un largo período, son algunas de las variables que pueden influir en la aparición de los calambres y, durante el verano, el calor y la deshidratación se suman a esta lista de factores de riesgo, aumentando la prevalencia de estos dolores. Los calambres son contracciones… Ver más

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Vacúnate contra el sarampión, rubéola y paperas

Publicado el 8 de Enero, 2019

La campaña preventiva del Minsal ya comenzó y busca abarcar al menos al 80% de los hombres y mujeres entre 20 y 24 años, 11 meses y 29 días, que habitan en el país. La Subsecretaria de Salud Pública, Paula Daza, explicó que las razones detrás de esta vacunación responden a: El aumento de casos… Ver más

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¿Qué es la cistitis y cómo prevenirla?

Publicado el 27 de Diciembre, 2018

La cistitis se define como una inflamación de la vejiga, que en la mayoría de los casos es a causa de infecciones bacterianas. Se presenta con mayor frecuencia en la mujer, por su predisposición   anatómica y hábitos que podrían aumentar el riesgo de su aparición, como aguantar mucho rato la orina o ingerir poco líquido.… Ver más

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Que el estrés de fin de año no te quite el sueño

Publicado el 14 de Diciembre, 2018

Con diciembre llegan las vacaciones y celebraciones, pero también el cierre del año laboral y el inicio de nuevas etapas. Esta combinación puede generar niveles importantes de estrés en niños y adultos, que dificultan la capacidad de dormir y descansar. Esa sensación de dar vueltas en la cama tratando de dormir mientras la cabeza sigue analizando… Ver más

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¿Qué hacer antes de una cirugía estética?

Publicado el 14 de Diciembre, 2018

Las cirugías, incluidos los procedimientos estéticos, implican un estado transitorio de debilidad anímico y corporal. Por ello, los pacientes interesados en estas intervenciones deben tomar una serie de medidas para enfrentarlas con la mejor condición física y mental, siendo el apoyo familiar un importante aliado durante el proceso.   En Chile se realizan alrededor de… Ver más

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Las consecuencias de hablar por celular mientras manejamos

Publicado el 7 de Diciembre, 2018

Usar nuestro teléfono sobre el auto no solo implica una falta a las normas del tránsito, sino que nos pone en riesgo al afectar la concentración a nivel cerebral. Sigue estas recomendaciones y aprende cuales son las distracciones más comunes.

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Cuida tu tiroides y vive mejor

Publicado el 5 de Diciembre, 2018

En nuestro país, se estima que alrededor de 3 millones de personas padecen alguna alteración en esta glándula que, por muy pequeña que sea, cumple una función esencial en nuestro cuerpo.   La tiroides es la glándula cuya función principal es secretar dos hormonas: la tiroxina (T4) y la triyodotironina (T3), encargadas de controlar variadas… Ver más

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Conoce tu tipo de piel y sus principales cuidados

Publicado el 4 de Diciembre, 2018

Las hay según su pigmentación en escala de 1 a 6 y también normal, seca, grasa, mixta, con acné y sensible desde el punto de vista cosmético. El tipo de piel se determina genéticamente, pero su estado puede variar por factores internos y externos a los que es sometida. Aprende a reconocer la tuya.  … Ver más

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Diabetes: Los 3 factores de riesgo que sí podemos evitar

Publicado el 8 de Noviembre, 2018

Cuando se trata de diabetes mellitus, existen factores no modificables que favorecen el desarrollo de esta patología. Sin embargo, los más importantes son aquellos que podemos cambiar, como el sedentarismo, la obesidad y el tabaquismo. Conoce la relación de estas condiciones con la diabetes y el riesgo de ignorar sus consecuencias.   Según la última… Ver más

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